woensdag 2 december 2015

Afval update November

Vorige maand kwam mijn 1ste afval update online.
Dit is nu mijn 2de update. Het afvallen gaat nog niet helemaal goed ben afgelopen maand 0,1 afgevallen. Gelukkig nog wel wat niet niet in de plus zeg maar. Wat betreft de omtrek die ik ook bij hou ben ik wel het een en ander kwijt.


overzicht schema

mei juni juli augustus september oktober november december
nek 42 43 41 41 41 -1
bovenarm 37 38 37 40 33 -7
borst 126 128 116 -12
taille 108 114 115 112 -3
navel 134 130 129 128 -6
heupen 133 130 130 -3
bovenbeen 68 71 69 76 68 -8
gewicht 126,8 124,8 124 127 127 126,5